21°C
Potřebujete-li trochu zhubnout a nastartovat organismus, dvoudenní mléčná očista je pro vás to pravé. Dieta je založena na kombinaci mléka, ovoce a zeleniny, takže vaše tělo…
Zapomeňte na džusy z obchodu, zvláště na ty z koncentrátu nebo doslazované. Ideální je, když si budete dělat šťávy z ovoce nebo zeleniny doma. Pak si budete moci dát džus…
Tahle dieta je to pravé, pokud vám jde o rychlé zhubnutí. Okurková dieta vám zajistí vyladění postavy do plavek nebo do šatů v případě, že máte dvě tři kila navíc. Bohužel se…
Dva týdny před Vánocemi často nevíme, kam dřív skočit. Tu návštěva u babičky, tam nákup dárků, do toho firemní večírek... Začnou se pomalu objevovat první vlaštovky vánočního…
Po internetu koluje řada protichůdných informací o detoxikaci. Někteří doporučují pít jenom vodu s citronem, jiní zase preferují jíst jen ovoce a další detoxikují tělo pomocí…
Padáte únavou, cítíte se těžká a oteklá? Pak je možná čas na podzimní detoxikaci vašeho organismu. Zkuste třeba jablečnou očistu. Za tři dny máte dvě kila dole a hlavně…
Podzim a zima a jsou pro náš organismus náročné období plné nachlazení a jiných nemocí. Jak z toho ven bez odřeného nosu a drahých nákupů v lékárně? Vsaďte na citronový rituál.
Zkuste si jeden den v měsíci vyhradit na očistu svého těla. Nebojte, nemusíte celý den popíjet jakýsi koktejl, naopak. S naším detoxem se dobře najíte a přitom uděláte něco pro…
Několikadenní očista vám pomůže zbavit tělo toxinů a dodá energii, která po zimě chybí. Detoxikaci můžete začít hladovkou nebo půstem, ale jestli vám tenhle způsob přijde drsný,…
Zbavte se nadváhy a načerpejte sílu a energii. Právě teď je ten nejlepší čas, kdy můžete očistit organismus od toxinů, které se vám v něm celou zimu usazovaly. A jako bonus…
Konečně je tu dieta, která pročistí váš organismus, zbaví vás kil navíc a ještě je velmi zdravá a levná. Řec je o rýžové dietě, kterou si oblíbilo i mnoho celebrit, například…
Potřebujete jen nepatrně zhubnout, nastartovat svůj organismus a dodat si energii? Tak vyzkoušejte dvoudenní mléčný očistný program.
Také máte po vánočních svátcích a novoročních oslavách pocit, že byste potřebovali restartovat? Možná máte pravdu. Svátky obžerství a hektické období před koncem roku mají často…
Pocit plnosti, otoky končetin, špatná imunita – i s tím vám může pomoci kvalitně provedená lymfatická masáž. Řeší hromadění lymfy a pomáhá při detoxikaci organismu. Ale pozor.…
V létě spoustě z nás pohyb nechyběl. Procházky v přírodě, jízda na kolečkových bruslích, beach volejbal, plavání, jízda na kole. Druhá část z nás se ale paradoxně vůbec nehýbala…
Zuby nehty se Iveta Bartošová (47) bránila nástupu do protialkoholní léčebny, kde by ji zbavili závislosti. Osud to ale zařídil za ni: zpěvačku čekají krušné chvíle s…
Pro jejich účinky je používaly už naše prababičky. Zrychlují metabolismus, podporují spalování tuků, brání jejich ukládání, snižují chuť k jídlu. Nejen tyto vlastnosti činí z…
S nástupem jara mnozí přemýšlejí o absolvování očistných kůr nebo půstů. Jejich účelem je vedle očisty těla i očista duše.
Jíte zdravě, a přesto jste stále unavená a malátná, máte špatnou náladu nebo potíže s trávením? V tom případě je čas udělat si detox organismu.
Přemýšlíte, jakou dietu zvolit letos, abyste konečně zhubli? Zkuste hubnout podle hvězd. Známý astrolog Milan Gelnar sestavil speciální "dietní" horoskop na míru každému…
Vánoční večírky, rodinná setkání, Štědrý večer a Nový rok. Alkohol, sladkosti, chlebíčky a tučná jídla. Zatímco my se na ně těšíme, naše játra se už teď klepou hrůzou. Je…
Právě teď potřebujeme nutně zhubnout. Plavky se zase smrskly a dovolená už je na obzoru. Co doporučují odborníci? Nejdřív očistu těla!
Spoustu vitamínů a zdravých látek. To vše žádá na jaře náš organizmus. A přesně to i najdete v naší očistné dietě na poslední chvíli.
S koncem zimy a příchodem jara nastává období tzv. jarní očisty. Málokdo ale ví, že při skutečné jarní regeneraci těla je potřeba zaměřit se hlavně na očistu střev. Správné…
Vypadá to, že zima už řekla své poslední slovo. Je tady jaro! Přivítejte ho i vy – zkuste jarní očistu, probuďte pleť ze zimního spánku a rozmazlete se s novou jarní vůní.…
Občas máte pocit, že ani pět hvězdiček nedokáže vyjádřit luxus, který poskytují. Nejluxusnější thajské resorty. Běžnou součástí bývají privátní zálivy pro každou vilku, vlastní…
Jste po svátcích nešťastná ze své hmotnosti? Nedopnete zip na oblíbených džínách? Je tedy čas zatáhnout záchrannou brzdu v podobě extra dietního dne!
Pětina Čechů dává k Vánocům peníze. Ty sice nezarmoutí, ale nejsou příliš originální. Co zkusit třeba dárkový poukaz? Nabídka je široká – začíná wellness pobyty a končí třeba…
Sychravé počasí a pobyt v přetopených místnostech se podepisuje na našem zdraví. Své o tom vědí hlavně maminky dětí, které bývají především na podzim často nemocné. Někteří…
Plánujete na letošní podzim očistnou kúru? Než se do ní pustíte, přečtěte si, jaká cesta pro vás bude nejschůdnější a nejbezpečnější. Radí odbornice na výživu.
Ve středu vám přinášíme poslední pětici diet, které si české i zahraniční hvězdy oblíbily. Díky nim zhubly, bohužel často jen dočasně. Jojo efekt je nemilosrdný. Nedělejte…
Že je ideální při úplňku držet půst, ví každá z nás, ale věděla jste, že během novu se nejlépe vyspíte a vygruntujete byt? Fáze Měsíce na nás působí víc, než si myslíte.
Konečně je protivná zima pryč a vy máte sto chutí zažít něco nového, úžasného a mimořádného. Jestli hledáte způsoby, jak nabrat na jaře druhý dech, poradíme vám, co vás zaručeně…
Redukčních diet jsou na světě doslova tisíce. Dokonce se říká, že kolik žen, tolik různých diet. Redukční režim, který pomůže jednomu, nemusí zabrat u někoho jiného. Mnoho…
Hollywoodské hvězdy Ashton Kutcher (32) a Demi Moore (48) si naordinovali přísnou očistu organismu. . Demi, posedlá péčí o tělo, k ní přemluvila i mladého chotě Asthona. stáhla…
Hvězda několika filmových trháků, hollywoodská herečka Gwyneth Paltrow má i po dvou dětech dokonalou a pružnou figuru. Časopis Vanity Fair dokonce napsal, že míry Paltrow jsou…
SERIÁL: Ájurvéda je celosvětově uznána za účinný medicínský systém. Harmonizuje, navozuje pocit zdraví, zvyšuje energii a projasňuje mysl. Detoxikace navodí samoléčebné…
SERIÁL: Detoxikace je nejlepší prevencí všech možných zdravotních potíží. Pokud jsme nemocní, významně přispívá k léčbě. Kromě toho omlazuje naše tělo i ducha a celkově nás …
SERIÁL: Jarni očista organismu by měla mít svůj smysl a řád. Odbornice na čínskou medicínu Jana Elhenická vám prozradí, jaká pravidla při detoxikaci platí.
